凧あげ

こんにちは(*^_^*)！

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です！

今日はとても寒くなりましたね。

みなさん体調お気を付けください。

今日は午前中に体幹トレーニングをしました(*^▽^*)

今年初めての体幹トレーニングという事で体の筋肉を伸ばすためにストレッチをしました。

ストレッチで怪我のしにくい体づくり・つかれにくい体をつくるために痛くても我慢しながら正しい呼吸で体をのばしました。

全部のストレッチを終えた後にもう一度最初のストレッチを行うと体の筋肉がのび体が柔らかくなってるのを実感することが出来ましたよ。

午後は、東浜にある与那古浜公園へ凧あげに行ってきました。

外はとても寒かったのですが子供たちは楽しそうに凧あげを楽しんでました(*^_^*)

自分たちで作った凧をどうやったらうまくとぶかと考えながら一生懸命とばしてましたよ。

今年は、凧の微妙なバランスでなかなかうまく高いところまで上がりませんでしたが子供たちはとても楽しんでました。

公園には沢山の子供たちが凧あげでにぎわってました☆彡

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