ダンストレーニング

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、全身持久力、心肺機能の向上、そして跳んだり跳ねたりすることで筋力の向上を目的にダンストレーニングをしています。

体を温めるために、ビりミリオンの曲に合わせて全身を大きく動かし準備体操をしています。

また、ちびまる子ちゃんや子ども達からのリクエストで祝福の曲に合わせて楽しく元気に腕をふったりジャンプをしたりと全身を動かし笑い溢れるダンストレーニングになりました。

結構ハードな動きのダンストレーニングでしたが、子ども達は元気いっぱいで課題曲のほかにプラスでダンスを楽しみ、体を動かすことで発散しています(*^_^*)

頑張った後は、おやつタイム！

リッツクラッカーにチョコレートをのせてトースターで焼き、美味しくいただき、お腹を満たしてから帰宅の子ども達です(*^_^*)

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お問い合わせ先
放課後等デイサービスcocoro糸満教室

http://syougaifukushi.or.jp/itoman/index.html

〒901-0313
沖縄県糸満市賀数470-1
TEL:098-996-3818
FAX:098-996-3819

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、基礎体力の向上と音やリズムに合わせて体を動かす楽しみを知ってもらう為にダンストレーニングを行いました。

今回のダンストレーニングは、燃焼だけでなく腹筋のトレーニングをメインに行っています。

結構ハードなトレーニングでしたが、みんなの好きな曲に合わせて行う事で口ずさみながら楽しく参加する子ども達です。

また、だんだんリズム感も良くなり曲に合わせてしっかりと体を動かせるようになってきており、子ども達の成長を感じます。

曲に合わせて楽しく体を動かすことで、日頃の運動不足解消にもなりストレス発散になってくれると嬉しいです。

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、ダンストレーニングをしています(*^_^*)

みんなの大好きな曲に合わせて体を動かし、基礎体力の向上、そして楽しみながらストレス発散をしています！

学校から帰ってくると運動会練習等で疲れている様子の子ども達でしたが、曲が流れると元気いっぱい体を動かし歌いながら楽しんでいます。

課題曲の3曲を踊った後は、こどもたちからのリクエストを受け付け流行りの曲に合わせてトレーニングに参加しています(*^_^*)

また、運動会のダンスを練習したいとの要望もあり、Adoの新時代の曲に合わせてダンスを見せてくれました！！

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日はダンストレーニングを行いました。

ダンストレーニングでは、リズム感を養い普段使わない筋肉を動かすことで筋力の向上そして体のバランスを整え、身体を動かすことでストレス発散を目的に行っています。

ケセラセラの曲に合わせて、全身を動かしウォーミングアップをしています。

体が温まり、子どもたちの大好きな『アイドル』や『ミックスナッツ』の曲に合わせて全力でトレーニングを楽しむ子どもたちです。

笑い溢れ、楽しそうにいい汗を流しています(*^_^*)

今日の課題はこの3曲！みんな頑張ったので残りの時間はみんなのリクエストで30分程歌を歌いながらダンストレーニングを頑張っていました(*^_^*)

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の喜納です。

本日は基礎体力やリズム感の向上を目的にダンストレーニングをしています。生き生きとリズムにのる子、動画に登場するキャラクターになりきりながら踊る子、苦手だけど頑張ってついていこうとする子と各々のスタイルでダンスに参加しています。中にはダンスが恥ずかしく参加する事は出来ませんが、使われている曲が好きなので横で聞き入って楽しむ子もいます。

また、後半はかくれんぼやだるまさんがころんだをして、「動かずに静かに隠れる」「止まる」など遊びを通して、各々の苦手とする動きやルールを自然と覚えられるような取り組みをしています。

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こんにちは！

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、ダンストレーニングを行いました。

リズム感や身体機能の向上、そして楽しさや喜びを味わい、社会性や協調性が身につくよう取り組んでいます。

初めは、人前でダンスをするのが苦手な児童もいましたが、取り組んでいく事で恥ずかしさもなくなり、1番前の取り合いの子ども達です！

ダンストレーニングでは、子ども達の人気の曲や新しい曲を取り入れ日頃使わない筋肉を伸ばしたり、動かしたりと沢山の動きを繰り返し行い、映像を見ながら真似て体を動かしています。

また、課題曲の後は子供たちのリクエスト曲でダンスを楽しんでいます。

恥ずかしかっていた子も、自分からリクエストしみんなでダンスを楽しんでいます。

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

今日は、一日中雨が降り続きましたね。

外へも出られないこんな日は・・・

みんなでダンストレーニングにて体を動かして楽しみました。

子ども達の好きな曲を選んでもらい、曲に合わせて体を動かし身体機能の向上やリズム感を養い、基礎体力を付けつつ、曲に合わせて楽しみながら体を動かす事でストレス発散にもなりました(*^_^*)

ダンスが苦手な児童も好きな曲だと、みんなの前で楽しそうに踊ることができ、『先生、楽しい！』と嬉しそうに報告してくれました。

みんな全力でダンストレーニングに取り組み、汗を流して楽しむ子ども達です。

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、ダンストレーニングを行いました。

今回も基礎体力、身体操作向上を目指してダンストレーニング取り組んでいます(*^_^*)

子ども達のリクエストの曲や流行りの曲マイブームの曲などバラエティーにとんだ選曲で楽しくダンスを踊る子ども達です。

テンションも上がり、空手着を着て踊り出す児童もいていい汗を流し良い時間を過ごすことができました(*^_^*)

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こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、ダンストレーニングを行いました。

最近では、子ども達から進んで○○の曲でダンストレーニングしたい！などリクエストしてくれるようになりました。

ダンストレーニングの最中も子どたちの笑い声があふれ、とても楽しそうにみんなが参加しています。

平衡運動や移動運動などの粗大運動で身体を鍛えながら、ダンスでは自己表現やコミュニケーションのツールとなり、仲間と一緒に行う事でキツイ運動でも楽しく行うことが出来、1曲1曲踊りきる事で達成感を味わったり、社会性を身につける事を目的にみんなで楽しく行うことができました。

沢山の事を一気に習得は難しいと思いますが、遊びの中で楽しく少しずつでも身についてくれると嬉しいです(*^_^*)

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こんにちは。

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、ダンストレーニングを行いました。

3曲全力で踊った児童は、スタンプ1個GETを目指して取り組んでいます。

今回は、ワンピースの曲『新時代』やドラゴンボールの曲『ハーラーヘッチャラー』、そしてドクタースランプアラレちゃんの3曲に合わせて踊っています！！

しっかりダンスをまねて踊る事も出来、しっかり全身を使って頑張っています。また、踊りきった後はすがすがしい表情でいい汗を流す子ども達です。

子ども達は3曲では物足りず、今はやりのロカロカダンスやハンドクラップを踊り1時間程身体を動かしていました。

今回のダンストレーニングでは総合感覚運動や発散運動、協調運動を楽しく行う事を目的にみんな取り組むことができたかなと感じました。

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