サーキットトレーニング

こんにちは(*^▽^*)

今日は、雨が降ったりやんだりとあいにくのお天気でしたね。

遠足の学校が何カ所かありました。

あいにくのお天気で遠足は学校で過ごしたようで、残念そうにしている児童もいました。

本日は、基礎体力や集中力、指先の巧緻力などの向上、そしてそれらを一定の条件をみたしながら取り組もうとする規範意識の向上を目的にサーキットトレーニングを行いました。
縄跳びやブリッジ、カードたてにかけ算九九プリントなど８種目のトレーニングにチャレンジしています。

苦手な種目は、できる種目に変えて全員がチャレンジできるように取り組んでいます。
ブリッジが出来ない児童は、V字バランス(腹筋)を行い、柔軟が難しくブリッジが出来なくても、V字はバランスがよく30秒間キープすることができたりと出来る事に挑戦し自己肯定感を高めることが出来たかなと思います。

また体を動かし、息が上がっている中で取り組むかけ算のプリントやカードたてなどは集中力を養うことが出来たかなと感じます。
全員途中で諦めることなく楽しみながら最後まで取り組むことができました。

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