こんにちは(*^_^*)
放課後等デイサービスcocoro糸満教室の屋宜です。
本日は、体力レベルを把握したり、運動能力向上に役立てる目的で体幹トレーニングを行っています。
午前中は、みんな夏休みの宿題に取り組んでいます。中には、宿題を終わらせていて、近くの公園でトカゲを捕まえて来て観察し、自由研究ということでレポートを作成しているお友達もいました!内容もしっかりしていて、とても素晴らしいレポートが完成し、他のお友達にも見せてくれていました。
今回は、体幹トレーニングを兼ねて体力測定の種目、反復横跳び・立ち幅跳び・上体起こし、そしてプランクと片足立ちなどに挑戦しました。高学年のお友達はみんな慣れていて記録も良く、楽しそうに参加していました(^^) 低学年のお友達も、種目の理解に戸惑っている様子もありましたが、楽しそうに取り組んでいました(^^)
その後、みんなでプランクに挑戦したり、片足で何秒立っていられるか挑戦したりして楽しみました。いつもより沢山体を動かし、楽しく活動する事が出来ました。


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