放課後等デイサービスcocoro糸満教室   体幹トレーニング

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは(*^_^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の屋宜です。

本日は、体力レベルを把握したり、運動能力向上に役立てる目的で体幹トレーニングを行っています。

午前中は、みんな夏休みの宿題に取り組んでいます。中には、宿題を終わらせていて、近くの公園でトカゲを捕まえて来て観察し、自由研究ということでレポートを作成しているお友達もいました!内容もしっかりしていて、とても素晴らしいレポートが完成し、他のお友達にも見せてくれていました。

今回は、体幹トレーニングを兼ねて体力測定の種目、反復横跳び・立ち幅跳び・上体起こし、そしてプランクと片足立ちなどに挑戦しました。高学年のお友達はみんな慣れていて記録も良く、楽しそうに参加していました(^^) 低学年のお友達も、種目の理解に戸惑っている様子もありましたが、楽しそうに取り組んでいました(^^)

その後、みんなでプランクに挑戦したり、片足で何秒立っていられるか挑戦したりして楽しみました。いつもより沢山体を動かし、楽しく活動する事が出来ました。

見学や体験のお問い合わせはこちら

お問い合わせ先
放課後等デイサービスcocoro糸満教室

http://syougaifukushi.or.jp/itoman/index.html

〒901-0313
沖縄県糸満市賀数470-1
TEL098-996-3818
FAX098-996-3819

→放課後等デイサービスcocoro糸満教室のホームページはこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加