こんにちは(*^_^*)
放課後等デイサービスcocoro糸満教室の喜納です。
本日は基礎体力の向上と健康的な運動習慣を育む目的でランニングを行っています。
豊崎の美らサンビーチの外周約3キロをなるべく止まらずに自分のペースで走ってみようとアドバイスをして走っています。
準備体操時から呼吸を意識することやペースをなるべく一定にすることなど
声掛けし、一緒にランニングをしながら走る楽しさを味わいました。
海の生き物に夢中になってしまい、ランニングに参加できない子もいましたが次回頑張ってもらうことを約束し、ビーチを満喫しています。
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