放課後等デイサービスcocoro糸満教室体力テスト

こんにちは(*^_^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の喜納です。

本日は、腹筋・背筋・腕立て伏せ・反復横跳び・ビーバージャンプ・ブリッジと20秒でどのくらい回数をこなせるのか行いました。苦手な子が運動に対して劣等感や苦手意識が出ないように個別に種目を行い、自身の動きに集中できるように工夫しておこないました。特に反復横跳びは筋力よりもリズム感や身体操作能力が必要な運動なので、動きの難易度につまずいてモチベーションが無くならないように、配慮が必要な場面があるので取り組む際に注意が必要です。

前回から期間が空いて、一人一人のパフォーマンスは落ちていると予想されましたが、全員の記録が向上しており、フォームも力強くきれいになっていたり、リズムよく跳べていたり、失敗してもすぐに気持ちを建て直したりとフィジカル的にもメンタル的にも成長していると感じました。

また、今回の体力テストは全体的にいいモチベーションの状態でのぞむことができました。途中で参加しなくなる子は出ずに参加したみんなが全種目に挑戦することができました。