放課後等デイサービスcocoro糸満教室　サーキットトレーニング

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の喜納です。

本日は基礎体力向上や健康的な運動習慣を身につけることを目的にサーキットトレーニングを行いました。イスやテーブル、縄跳び、紐など使い、障害物競走のように各種目をこなしていく活動です。体を動かす種目だけに限らず、指先、手先を使った、ドミノ並べ、ウボンゴパズル、紙コップタワー組み立てなど運動だけはあんまり・・・という子にも興味をもってもらえるように取り入れています。

子ども達からも「ここは斜めにしてみよう」「飛び越える紐追加」など自分たちでコースを考え、楽しもうとする様子が伺えました。

運動種目だけでなく、脳トレゲームのような指先手先を使った種目も入れると、色んな子が興味をもって参加してくれています。