こんにちは(*^▽^*)
梅雨も明け、暑い日が続いていますね。
水分補給をしっかり行い熱中症にお気を付けください。
本日はリズム感や運動機能・感覚器官の発達を促したり、健康的な運動習慣の構築を目的にダンストレーニングをしています。
今回は通常のダンストレーニングに加え、新たなトレーニングを追加しています。
曲が流れている間縄跳びを行い、普段のダンストレーニングに加え運動強度をあげたメニューとして縄跳びにも取り組みました。
縄跳びが大好きな子ども達は、喜んで行い、引っかかっても諦めず、曲が流れている間縄を跳び続けることができました。
上手にダンスを行い、縄跳びもスタミナ切れすることなくやりきっています。
普段のダンストレーニングに加え縄跳びを加えることで汗のかく量がちがい、みんな汗だくになりながら最後まで取り組むことができました(*^_^*)
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