放課後等デイサービスcocoro糸満教室　ダンストレーニング

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、音楽に合わせて身体を動かすことで楽しみながら基礎体力の向上、リズム感を養い、また模倣動作の向上を目指してダンストレーニングに取り組んでいます。

曲に合わせてストレッチから行い、全身の筋肉を伸すことで体があたたまり、怪我をしにくい体づくりにも取り組んでいます。

ストレッチの後は、最近子ども達がハマっている『マッスル』の曲に合わせてトレーニングをしています。

大好きな曲に合わせてのトレーニングにテンションも上がり、ノリノリで思いっきり体を動かす子ども達です。

また、アドの『唱』にも取り組みました(*^_^*)

みんな歌いながら楽しそうに参加しています。

課題曲は3曲でしたが、みんな楽しくなり休憩を入れながら1時間程身体を動かすことでいいあせをながしていました(*^_^*)

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