放課後等デイサービスcocoro糸満教室　ダンストレーニング

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、全身持久力、心肺機能の向上、そして跳んだり跳ねたりすることで筋力の向上を目的にダンストレーニングをしています。

体を温めるために、ビりミリオンの曲に合わせて全身を大きく動かし準備体操をしています。

また、ちびまる子ちゃんや子ども達からのリクエストで祝福の曲に合わせて楽しく元気に腕をふったりジャンプをしたりと全身を動かし笑い溢れるダンストレーニングになりました。

結構ハードな動きのダンストレーニングでしたが、子ども達は元気いっぱいで課題曲のほかにプラスでダンスを楽しみ、体を動かすことで発散しています(*^_^*)

頑張った後は、おやつタイム！

リッツクラッカーにチョコレートをのせてトースターで焼き、美味しくいただき、お腹を満たしてから帰宅の子ども達です(*^_^*)

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