放課後等デイサービスcocoro糸満教室　空手

こんにちは！

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

本日は、空手を行いました。

基礎体力の向上、そして模倣動作の向上を目的に取り組んでいます。

まず初めに、黙想をし気持ちを落ち着けてからスタートしています。

気持ちをリラックスさせた後は、柔軟体操をしています。

柔軟体操では、色々な動きに挑戦し自分自身の身体の柔らかさを実感しています。

体がとても柔らかい児童はエビぞりになり足が顔まで届くのをみんなの前で見せてくれました(*^_^*)

柔軟で身体が温まったら、いよいよ空手に挑戦！

職員の形の動きを見ながら同じ動きを行い、メリハリのある形を見せてくれました。

みんなが楽しく参加できるようにと鬼連チャン方式で空手に取り組んでいます(*^_^*)

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