こんにちは(*^▽^*)
放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。
本日はダンストレーニングを行いました。
ダンストレーニングでは、リズム感を養い普段使わない筋肉を動かすことで筋力の向上そして体のバランスを整え、身体を動かすことでストレス発散を目的に行っています。
ケセラセラの曲に合わせて、全身を動かしウォーミングアップをしています。
体が温まり、子どもたちの大好きな『アイドル』や『ミックスナッツ』の曲に合わせて全力でトレーニングを楽しむ子どもたちです。
笑い溢れ、楽しそうにいい汗を流しています(*^_^*)
今日の課題はこの3曲！みんな頑張ったので残りの時間はみんなのリクエストで30分程歌を歌いながらダンストレーニングを頑張っていました(*^_^*)
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