放課後等デイサービスcocoro糸満教室　SST

こんにちは(*^▽^*)

放課後等デイサービスcocoro糸満教室の祖慶です。

今日から学校は臨時休校になりました。

子供たちはコロナに負けず、元気いっぱい過ごしています(*^-^*)

本日は、SST（ソーシャル・スキル・トレーニング）を行いました。

今日は、こんなときどうする？という事で感情のコントロール：怒りについて学びました。

お友達と話をしていておこった気持ちになることはあるかな？と例を見ながら考えてもらいました。

怒った気持ちをコントロールする為に、①まつ。(6秒間の深呼吸)②考える。(どうして怒った気持ちになったのかな)③つたえる。(どううして怒ったのか伝える)を学ぶことが出来ました。

みんなにも考えてもらい、みんなが怒った時はどうしてるのかな？と質問してみると・・・

「手をグーパーしてる。」や「トイレに行って嫌な気持ちを流してくる」や「言い返せるようにしてる」などいろいろな意見が出てきました。子供たちなりに色々な方法で怒りをコントロールしようと頑張っているんだなと実感しました。

怒ってその場から逃げるのではなく、相手に怒った理由を伝える事で喧嘩にならないよね。と話し合うことが出来ました。

また、怒る感情は大切な感情だけど、その後の対処の仕方も大切だという事を学んでいます。

今回のSSTで少しでも怒りのコントロールのスキルが学べていると嬉しいです。

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