こんにちは(*^_^*)
放課後等デイサービスcocoro糸満教室の石川です。
新型コロナウイルス感染症の感染者が沖縄でも３名の方が確認された為、本日は、午後から外出の予定でしたが、予定を変更し、教室にて過ごすことにしました。ご理解、ご協力をしてくださった皆様に感謝しています。
午前は、予定通り体幹トレーニングを行いました。
今日の体幹トレーニングは３種類のトレーニングを３チームに分かれて行いました。
１つ目は、足を左右に大きく広げ腰を落として歩く、太ももに効くトレーニングでした。
２つ目のトレーニングは、うつぶせになり、肘を床につけて体を持ち上げます。そして、左右に手をあげます。１０回行い、その後、少し前に腕を出して１０秒間、キープです。
３つ目のトレーニングは、腕立てのように腕全体で体を支え、左右の足を持ち上げます。これを５回行います。
この３つのトレーニングを２周行いました。
本日のトレーニングはハードで、太もも、腕、足がピクピクいっていました。
いつも元気な子供たちも「疲れたぁ！！」と声をあげていましたよ(*^^)v
トレーニンの後は、体幹の先生とキャッチボールをして楽しく遊び過ごしました。
お昼ご飯を食べた後は、女の子達はおやつ作りを行い、男の子達は室内で野球を楽しみました。
男の子達の野球は白熱したバトルを繰り広げました！！
卓球のラケットをバット代わりにして、上手にボールをラケットに当てて、走るバッター、ボールを持ち追いかける守備の子供たち！！
野球のルールが分からない子もいましが、cocoro糸満教室独自のルールも加えて、みんなでルールを何度か変更しながら、野球を楽しんでいました。
勝ち負けも大切ですが、その勝負の中で自分の意見だけで話を進めるのではなく、他の子の意見も取り入れながら、みんなが楽しめる遊びが出来たらと思います。
そして、女の子達のおやつ作りは、たまごサラダを作りましたよ☆彡
卵を茹でて、殻をむき、包丁で細かく刻み、マヨネーズと塩コショウで味付けをしました。
殻をむく時も、包丁で細かく刻むときも丁寧に作業し、美味しいたまごサラダが出来上がりました(^^♪
男の子達の野球を終えた後、みんなで美味しく頂きました(*^_^*)
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