こんにちは。
放課後等デイサービスcocoro２ndの重信です。
今日は、エアリアルヨガの日です。
エアリアルヨガというのは、簡単に言えば
布のブランコです。
ブランコのように座ったり、
ハンモックのように寝転んだりしながら
揺れることで体幹も養われ、心の安定を
感じられるものです。
アニメのアルプスの少女ハイジがニコニコ笑顔で
ブランコに乗っているように、みんな笑顔で嬉しそうです。
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