こんにちは。
放課後等デイサービスcocoro２ndの重信です。
９月４日(火)は、みんなでエアリアルヨガをする日でした。
エアリアルヨガ？簡単にいえば布のブランコです。
リラックス効果のあるハンモックのようなブランコです。
全身を横たえてゆっくり揺らせば波の上に浮いているような
心地よさがあります。
また、ブランコのように座って漕ぐと
風を感じて爽快な気分になります。
２箇所のエアリアルヨガの順番を決めて
ルールを守って楽しみました。
みんな、それぞれの乗り方でとても楽しそうでした。
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